?

Log in

No account? Create an account

Февраль, 27, 2016

Не могу не поделиться

Илья Латыпов пишет о том, что мы с НН называем внутренним контаминантом. Кстати, обратите внимание на первые строчки: "Я должен был это предвидеть - ТЫ должен был это предвидеть". Как только начинается "ты" - вот он, зараза заражающий Родитель, знакомьтесь с ним.

И особенно часто - "ТЫ должен был предвидеть, предусмотреть, предугадать - потому что если ТЫ всего этого не делаешь, Я говорю тебе, что ты бестолочь и ничего не можешь сам". Это потрясающий сплав навешиваемой гиперответственности в сочетании с полным уничижением. НН мне часто говорил еще несколько лет назад, что проблемы самооценки часто полярные, причем наличествующие фактически одновременно: низкая самооценка парадоксально может сочетаться с высокой. Точнее - с завышенными ожиданиями от внутреннего оценщика: "Ты должен делать всё идеально! Ты должен решать все проблемы одним махом, а лучше вообще не иметь проблем! Если ты берешься решать какую-то серьезную социальную задачу, ты должен решить ее своими силами и до конца!" И при этом у человека недостаточно своего Взрослого (и/или есть внутренне цензурные препоны применять его против этого голоса), чтобы задаться если уж не вопросом "Кому это я должен и почему", то хотя бы вопросом, насколько реальные, осуществимые цели ставит ему этот внутренний контролер.
И когда все это естественным образом не получается - внутренний голос бросает человека в другую крайность: "Ты не смог? Ошибся? Не сделал? Я так и знал, ты полное ничтожество!"

И опять единственный способ вылезти из этого замкнутого травмирующего круга - это подключать с помощью психотерапевта постепенно собственную логику. Но для этого важно этой логики не бояться. Точнее - не бояться потерять этого самого контаминанта как иллюзию защиты.

Однако я увлеклась. Итак - текст Ильи Латыпова.

Оригинал взят у tumbalele в Недостаточно божественные люди

Читать дальше?..Свернуть )

Ссылки

Календарь

Сентябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Метки

Разработано LiveJournal.com