Марина Нарицына (naritsyna) wrote,
Марина Нарицына
naritsyna

Польские психологи - о самооценке

Это в кухонной психологии до сих пор популярна идея "Улыбнись, и твое настроение улучшится", а научные изыскания подтверждают: если крутить собаке хвост, она не начнет радоваться.

"...авторы психологических руководств нашли чудесный способ повысить веру в себя. Мы должны использовать самоубеждение, то есть, например, утром, повторять перед зеркалом радостные слоганы вроде: «Я необыкновенный человек», «У меня неограниченный потенциал», «Я способен на большее». Пожалуй, лучше послушать канадских психологов из Университета Ватерлоо в Онтарио, по данным которых, из-за оптимистических высказываний в свой адрес закомплексованные люди после минутной эйфории чувствуют себя еще хуже. Мантры в духе «Я чувствую себя хорошо! Я чувствую себя волшебно!» могут вызвать внутренне противоречие: на самом деле мне ничего не хочется, и я, в лучшем случае середнячок".

Целиком тут: http://veraprok.livejournal.com/150382.html .
Tags: из френдленты, как читать советы, перепост, статистика
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 45 comments