Марина Нарицына (naritsyna) wrote,
Марина Нарицына
naritsyna

О 17 конференции 30.09: Прокрастинация, перфекционизм и синдром отличника как психологические защиты

Продолжается наш новый скайп-курс "Странный Я".
Краткий план-тезис 17-го занятия:

Внутренняя программа "делай так, и не получишь неприятностей" как источник фрустраций и неврозов
«Делай правильно» или «как делать правильно» - последнее время стало самым частым вопросом клиента к психотерапевту.
Отсутствие простого ответа вызывает негативную реакцию (всем дали правильную инструкцию, кроме меня, и Вы, доктор, тоже от меня её скрываете).
Очень трудно принять, что реально осуществляемой инструкции нет. Но есть масса декларируемых «инструкций», внедрённых в бессознательное Цензурой или внутренним Родителем-контаминантом.
Все эти инструкции есть представление прошлого, сохранившегося в памяти стариков (геронто-).
Развитие общества циклично, как в восьмидесятые – у власти старики (геронтократия). Как и тогда, опора на устаревшие идеалы – в итоге застой.
Требования к молодёжи –«сходи туда, не знаю куда, сделай/принеси то не знаю что». И жёсткие санкции к «неправильно» выполнившему задание.
Естественный процесс – геронтократия внутреннего контаминанта.
Кратко – геронтократия стремится сохранить статус кво. По сути контаминант - это геронтократ (старый дедушка), поселившийся в бессознательном человека и не только не желающий видеть перемены, а стремящийся вернуть прошлое. И как следствие, наказующий любую инициативу.
Сейчас многие ощущают депрессию и как часть её - апатию.
Каждый остаётся со своей депрессией один на один.
Кажется, что стать геронтократом – избежать наказания. Результат - фрустрация. При повторении – хроническая фрустрация и еще одно следствие – невроз.
Два варианта психзащит: первая – стремление угодить, вписаться в искусственные, не выполнимые и не достижимые стандарты. Стать отличником или перфекционистом, чтобы контаминант одобрил.
Вторая - избегать деятельности, чтобы не ругали: порождает прокрастинацию и апатию.
Сейчас это явление стало массовым, как в восьмидесятые годы прошлого века. То, что сейчас происходит, уже происходило, и уже опробованы методы противодействия.
Тогда «инакомыслящие» уходили в «подполье».
Самый частый способ был - алкоголизм, тогда водочный, сейчас пивной (молодые мужчины с «пивным животиком»).
Уход в религию: здесь есть выбор.
Уход в альтернативные сообщества, в том числе в интернете.
Здесь в личном диссидентстве вспомним Вольтера: «возделывай свой сад», а психотерапевт может стать агрономом-консультантом в вашем саду.

Следующая тема - Понятие "предательства", "зазнайства", наглости" и прочие иерархические штампы

Tags: "Странный Я", наши скайп-конференции
Subscribe

Posts from This Journal “"Странный Я"” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 2 comments