Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

дедушка фрейд еда

Про чувство вины в токсичной концентрации

Недавно нашла эту цитату, а буквально днями в Мастер-классе проскочило:
"если обвиняешь себя вслух, то велик шанс, что не обвинят другие".

Поэтому - принесла и сюда. и в МК как дополнительную иллюстрацию деструктивности такой установки.

Илья ЛАТЫПОВ

"Среди токсичных идей, которые подрывают нашу способность к самоподдержке и к состраданию в целом, осознал такую: "если виноват - то тебе нельзя сочувствовать". В детстве как бывает? Натворил ты что-то, от тебя требуют признания ответственности, ты признаешься - и вместо того, чтобы вместе подумать над тем, как компенсировать последствия своих действий, тебя наказывают. Смысл тут такой: причиненная ребенку эмоциональная или физическая боль отучит его делать глупости... Поскольку, став взрослыми, мы продолжаем делать "глупости" с завидной регулярностью, то ясно, что это не работает. Но - выученный способ обращения с собой (натворил что-то - причинил себе боль), превратившийся в чувство вины в токсичной концентрации, уже работает автоматически. Более того, самомучения одобряются культурой. Бьёшь себя в грудь со словами "моя вина, моя ужасная вина!" - и вроде как не бессердечная скотина, мучаешь себя, молодец. Некоторые люди в итоге уверены, что раз себя мучаешь - то и делать больше ничего не надо.

Но суть вины-то - побудить нас признать и компенсировать причиненный ущерб, а не боль как самоцель (это как раз характерно для токсической вины). И человек, признавший свою реальную ответственность и предлагающий обсудить выход из ситуации или ее компенсацию (если она возможна), как минимум проявляет мужество. Трудно просить о поддержке и сочувствии, когда ты сам переживаешь вину за реальное свое действие. Но именно поддержка - не как оправдание, а как признание нашего общего человеческого несовершенства, и уважение мужества другого признать своё несовершенство (перед лицом тех, кто, возможно, пылает праведным гневом) - вот именно эта поддержка помогает нам выйти из воронки бесконечного самоосуждения. Не "что же ты натворил, было же очевидно, что...", а "да, натворил ты... сочувствую, сам когда-то тоже... давай подумаем, что тут ты можешь сделать". Обнаружение такого голоса внутри себя - маленькое счастье."

Источник: https://vk.com/wall-32223654_199432
лето дерево облако

Из сургутских наблюдений

Знаете, как отличить сургутянина от гостя города?
Так же, как питерца.
Гость Питера скажет с восторженным придыханием: - О-о-о, мосты разводят! О-о-о, белые ночи!..
Местный питерец скажет с интеллигентно скрываемой досадой:
- *нецензурно*, мосты разводят! *нецензурно*, белые ночи!..
Так и тут. Если кто-то, увидев белку в парке или ягоды, восторженно скачет вокруг со смартфоном - значит, точно не местный :)
Как я.
О-о-о, белки! О-о-о, лес!!!
А местные по этому лесу ходят, месят грязищу после дождя и наверняка думают:
- *нецензурно*, лес! Хоть бы тропинку заасфальтировали!
Это вчера я ходила по делам, накануне шли дожди, выходишь - напрямую лес, справа грязища, слева грязища, и так до конца квартала. В парках-то асфальтовые дорожки, а тут, где жилые дома, нет!
Я много ходила местными тропинками летом, но тогда было сухо, и они были проходимы :)
А скоро домой пора. Седьмого планирую быть в Москве.
жемчуг песок лето

"Почему она не уходит"

Еще одна замечательная иллюстрация: и к недавнему посту "Как деструктивность становится нормой", и к теме выученной беспомощности вообще. И к вопросу "Почему они не уходят от насильников и тиранов".
Я правда не знаю, как тут сделать перепост из ФБ. Поэтому я просто копирую и указываю автора (авторессу?), с огромной благодарностью.

Alja Khajtlina

Почему она не уходит

Collapse )
питер мост вечер

Программа моей будущей учебы

Практически через неделю мы с НН отбываем в Питер - работать и учиться.
О работе НН в Питере подробнее здесь, а я хочу показать план своей будущей учебы. Просто чтобы анонсировать, что интересного я оттуда привезу :)

«ПСИХОЛОГИЯ, ПСИХОПАТОЛОГИЯ И ТЕРАПИЯ ПАРНЫХ ОТНОШЕНИЙ»
(8-12 апреля 2019 года, 72 часа)

Collapse )
баба яга зеркало

Перепост к празднику

Что-то давно у меня в блоге не было никаких горячих дискуссий по перепостам :) А тут и повод подкатил, Восьмое марта - и такой шикарный пост обнаружился!
Но так как новая система перепостов категоричкески мне не нравится, я сделаю по старинке.
Итак:

юзересса congregatio пишет

Интересный эксперимент решили провести в бийской школе №20. Здесь разделили классы по гендерному принципу, конечно же, с согласия родителей.
Причин разделения детей стало несколько (на них обратили внимание преподаватели): в общих классах девочки стали более авторитетны, охотнее брали на себя инициативу /.../
«Мы стараемся воспитывать в девочках женственность, а в мальчиках — силу и ответственность» /.../
Для мальчишек и девчонок подбирают задания, которые будут им наиболее интересными: девочки любят смаковать детали, например, урок строится на обсуждении одежды мамы, которая идет в театр, или для иллюстрации задач используются цветы, украшения. Для мальчишек, наоборот — мячи, роботы, машинки.


"Конечно же, с согласия родителей"... Ну я примерно представляю себе, как выглядит поголовное согласие родителей. А оно ведь тут явно поголовное, явно никто не возразил, не сказал "я не хочу". Все одобрили. До единого. Ну потому что или это так, или выходит, что кого-то тупо поставили перед фактом. Что из этого более вероятно - лично мне понятно.
Среди причин разделения - девочки, берущие на себя инициативу. Ну футакимибыть, само собой! Кухня, женственность, рюши, рожать, скрепы!
"В девочках женственность, а в мальчиках ответственность", "урок для девочек, состоящий из обсуждения одежды мамы" - без комментариев.
Добро пожаловать в двадцать первый век, товарищи. Ура.

***
конец перепоста.
От себя ничего не добавляю, потому что - ну что тут еще добавить, увы.
Еще раз ссылка на оригинальный пост вместе с комментариями.



  • Этот пост обсуждают в Мастер-классе - здесь (ссылка для участников, требуется авторизация)


  • Как присоединиться к Мастер-классу, если вы хотите: здесь

одинокое дерево голова

По следам вчерашнего поста

Внезапненько :)
Прихожу так в ЖЖ где-то к обеду, глянуть для очистки совести, а там вчерашняя проходная запись про чувство вины аж на 70 месте в общем рейтинге.
Однако!..
Любопытно, что одна из самых первых моих записей на данную тему, где тоже было про чувство вины и его создание, причем гораздо подробнее - так не выстрелила.
Ну, может, это была именно что одна из первых, да еще и информационно нагруженная разными темами, а не прицельно одной.
Но на нее в комментах я сейчас буду много и часто давать ссылки, так что к ней апеллирую прежде всего.
лето дерево облако

Про яблоки и не яблоки

В МК - полезный и интересный комментарий. Публикуем с разрешения написавшей его участницы:

"В одной из статей понравилось следующее образное сравнение возникновения непонимания в отношениях мужчины и женщины. К примеру, у Маши есть три зеленых яблока, а Пете требуется килограмм красных яблок. И он начинает ошибочно думать, что у нее есть еще и нужный ему кг. красных яблок. Он приглашает Машу в кино, Маше нравится кино и она соглашается. Но красных яблок почему-то не дает. Мало предложил, сокрушается Петя и начинает оказывать ей знаки внимания, подносить разные дары. Маша все принимает и предлагает свои зеленые яблоки. Но Пете же нужны красные! Поэтому, он предлагает замужество, в надежде, что тогда он обязательно получит желаемое. С чего он решил, что у Маши имеются красные яблоки? А ни с чего, только на основании того, что он видел у нее зеленые, и сработала излишняя генерализация. Начинаются претензии к Маше - ты меня обманула! А Маша понять не может - в чем?

Collapse )