Category: отношения

дедушка фрейд еда

Про чувство вины в токсичной концентрации

Недавно нашла эту цитату, а буквально днями в Мастер-классе проскочило:
"если обвиняешь себя вслух, то велик шанс, что не обвинят другие".

Поэтому - принесла и сюда. и в МК как дополнительную иллюстрацию деструктивности такой установки.

Илья ЛАТЫПОВ

"Среди токсичных идей, которые подрывают нашу способность к самоподдержке и к состраданию в целом, осознал такую: "если виноват - то тебе нельзя сочувствовать". В детстве как бывает? Натворил ты что-то, от тебя требуют признания ответственности, ты признаешься - и вместо того, чтобы вместе подумать над тем, как компенсировать последствия своих действий, тебя наказывают. Смысл тут такой: причиненная ребенку эмоциональная или физическая боль отучит его делать глупости... Поскольку, став взрослыми, мы продолжаем делать "глупости" с завидной регулярностью, то ясно, что это не работает. Но - выученный способ обращения с собой (натворил что-то - причинил себе боль), превратившийся в чувство вины в токсичной концентрации, уже работает автоматически. Более того, самомучения одобряются культурой. Бьёшь себя в грудь со словами "моя вина, моя ужасная вина!" - и вроде как не бессердечная скотина, мучаешь себя, молодец. Некоторые люди в итоге уверены, что раз себя мучаешь - то и делать больше ничего не надо.

Но суть вины-то - побудить нас признать и компенсировать причиненный ущерб, а не боль как самоцель (это как раз характерно для токсической вины). И человек, признавший свою реальную ответственность и предлагающий обсудить выход из ситуации или ее компенсацию (если она возможна), как минимум проявляет мужество. Трудно просить о поддержке и сочувствии, когда ты сам переживаешь вину за реальное свое действие. Но именно поддержка - не как оправдание, а как признание нашего общего человеческого несовершенства, и уважение мужества другого признать своё несовершенство (перед лицом тех, кто, возможно, пылает праведным гневом) - вот именно эта поддержка помогает нам выйти из воронки бесконечного самоосуждения. Не "что же ты натворил, было же очевидно, что...", а "да, натворил ты... сочувствую, сам когда-то тоже... давай подумаем, что тут ты можешь сделать". Обнаружение такого голоса внутри себя - маленькое счастье."

Источник: https://vk.com/wall-32223654_199432
лето дерево облако

Из сургутских наблюдений

Знаете, как отличить сургутянина от гостя города?
Так же, как питерца.
Гость Питера скажет с восторженным придыханием: - О-о-о, мосты разводят! О-о-о, белые ночи!..
Местный питерец скажет с интеллигентно скрываемой досадой:
- *нецензурно*, мосты разводят! *нецензурно*, белые ночи!..
Так и тут. Если кто-то, увидев белку в парке или ягоды, восторженно скачет вокруг со смартфоном - значит, точно не местный :)
Как я.
О-о-о, белки! О-о-о, лес!!!
А местные по этому лесу ходят, месят грязищу после дождя и наверняка думают:
- *нецензурно*, лес! Хоть бы тропинку заасфальтировали!
Это вчера я ходила по делам, накануне шли дожди, выходишь - напрямую лес, справа грязища, слева грязища, и так до конца квартала. В парках-то асфальтовые дорожки, а тут, где жилые дома, нет!
Я много ходила местными тропинками летом, но тогда было сухо, и они были проходимы :)
А скоро домой пора. Седьмого планирую быть в Москве.
лето дерево облако

Про яблоки и не яблоки

В МК - полезный и интересный комментарий. Публикуем с разрешения написавшей его участницы:

"В одной из статей понравилось следующее образное сравнение возникновения непонимания в отношениях мужчины и женщины. К примеру, у Маши есть три зеленых яблока, а Пете требуется килограмм красных яблок. И он начинает ошибочно думать, что у нее есть еще и нужный ему кг. красных яблок. Он приглашает Машу в кино, Маше нравится кино и она соглашается. Но красных яблок почему-то не дает. Мало предложил, сокрушается Петя и начинает оказывать ей знаки внимания, подносить разные дары. Маша все принимает и предлагает свои зеленые яблоки. Но Пете же нужны красные! Поэтому, он предлагает замужество, в надежде, что тогда он обязательно получит желаемое. С чего он решил, что у Маши имеются красные яблоки? А ни с чего, только на основании того, что он видел у нее зеленые, и сработала излишняя генерализация. Начинаются претензии к Маше - ты меня обманула! А Маша понять не может - в чем?

Collapse )
баба яга зеркало

"Родительские наказы девочкам"

“Чтобы ни одна мразь не могла сказать, что он тебя кормит!”
Родительские наказы девочкам

Источник



В сказках героини всё время получают волшебные наказы, которые потом помогают им пройти любые испытания с честью. А в жизни?

Мы попросили наших читательниц рассказать, какие защитные наставления давали им в детстве родители (а также бабушки и дедушки).

Collapse )
фонарь свет вечер

О 49 конференции 04 июня: Сексуальность и особенности личности

Прошла очередная конференция нашего скайп-курса о сексуальности.
Краткий план-тезис:

Collapse )
В связи с появлением даже в платных аккаунтах ЖЖ контекстной рекламы, пусть и для незарегистрированных пользователей – предупреждаем, что за содержимое сторонней рекламы на нашей странице и за последствия пользования ею мы никакой ответственности не несём.
фонарь свет вечер

40 конференция 26 февраля: обсценная лексика и прочие сложности вербализации сексуальных отношений

Прошла очередная конференция нашего скайп-курса о сексуальности.
Краткий план-тезис:

Collapse )
одинокое дерево голова

"32 сексуальные вещи, которые на самом деле не сексуальны"

К ближайшей скайп-конференции о сексуальных мифах размещаем один из многих подобных материалов :)

Эллен Скотт
32 сексуальные вещи, которые на самом деле не сексуальны

Полная версия на русском языке (с картинками и комментариямии англоязычных читателей)

Collapse )
одинокое дерево голова

Как относятся сегодня к сексу в России и как на Западе

Еще один любопытный материал к нашему скайп-курсу по сексологии.


Как у них vs. как у нас
Как относятся сегодня к сексу в России и как на Западе

Мария СМИРНОВА, “Ъ-Lifestyle”


“Ъ-Lifestyle” изучает общемировые тренды через призму российской действительности и выясняет, какой вид обретают глобальные веяния в нашей стране.


Collapse )