?

Log in

No account? Create an account

Категория: отношения

Недавно нашла эту цитату, а буквально днями в Мастер-классе проскочило:
"если обвиняешь себя вслух, то велик шанс, что не обвинят другие".

Поэтому - принесла и сюда. и в МК как дополнительную иллюстрацию деструктивности такой установки.

Илья ЛАТЫПОВ

"Среди токсичных идей, которые подрывают нашу способность к самоподдержке и к состраданию в целом, осознал такую: "если виноват - то тебе нельзя сочувствовать". В детстве как бывает? Натворил ты что-то, от тебя требуют признания ответственности, ты признаешься - и вместо того, чтобы вместе подумать над тем, как компенсировать последствия своих действий, тебя наказывают. Смысл тут такой: причиненная ребенку эмоциональная или физическая боль отучит его делать глупости... Поскольку, став взрослыми, мы продолжаем делать "глупости" с завидной регулярностью, то ясно, что это не работает. Но - выученный способ обращения с собой (натворил что-то - причинил себе боль), превратившийся в чувство вины в токсичной концентрации, уже работает автоматически. Более того, самомучения одобряются культурой. Бьёшь себя в грудь со словами "моя вина, моя ужасная вина!" - и вроде как не бессердечная скотина, мучаешь себя, молодец. Некоторые люди в итоге уверены, что раз себя мучаешь - то и делать больше ничего не надо.

Но суть вины-то - побудить нас признать и компенсировать причиненный ущерб, а не боль как самоцель (это как раз характерно для токсической вины). И человек, признавший свою реальную ответственность и предлагающий обсудить выход из ситуации или ее компенсацию (если она возможна), как минимум проявляет мужество. Трудно просить о поддержке и сочувствии, когда ты сам переживаешь вину за реальное свое действие. Но именно поддержка - не как оправдание, а как признание нашего общего человеческого несовершенства, и уважение мужества другого признать своё несовершенство (перед лицом тех, кто, возможно, пылает праведным гневом) - вот именно эта поддержка помогает нам выйти из воронки бесконечного самоосуждения. Не "что же ты натворил, было же очевидно, что...", а "да, натворил ты... сочувствую, сам когда-то тоже... давай подумаем, что тут ты можешь сделать". Обнаружение такого голоса внутри себя - маленькое счастье."

Источник: https://vk.com/wall-32223654_199432
Знаете, как отличить сургутянина от гостя города?
Так же, как питерца.
Гость Питера скажет с восторженным придыханием: - О-о-о, мосты разводят! О-о-о, белые ночи!..
Местный питерец скажет с интеллигентно скрываемой досадой:
- *нецензурно*, мосты разводят! *нецензурно*, белые ночи!..
Так и тут. Если кто-то, увидев белку в парке или ягоды, восторженно скачет вокруг со смартфоном - значит, точно не местный :)
Как я.
О-о-о, белки! О-о-о, лес!!!
А местные по этому лесу ходят, месят грязищу после дождя и наверняка думают:
- *нецензурно*, лес! Хоть бы тропинку заасфальтировали!
Это вчера я ходила по делам, накануне шли дожди, выходишь - напрямую лес, справа грязища, слева грязища, и так до конца квартала. В парках-то асфальтовые дорожки, а тут, где жилые дома, нет!
Я много ходила местными тропинками летом, но тогда было сухо, и они были проходимы :)
А скоро домой пора. Седьмого планирую быть в Москве.
В МК - полезный и интересный комментарий. Публикуем с разрешения написавшей его участницы:

"В одной из статей понравилось следующее образное сравнение возникновения непонимания в отношениях мужчины и женщины. К примеру, у Маши есть три зеленых яблока, а Пете требуется килограмм красных яблок. И он начинает ошибочно думать, что у нее есть еще и нужный ему кг. красных яблок. Он приглашает Машу в кино, Маше нравится кино и она соглашается. Но красных яблок почему-то не дает. Мало предложил, сокрушается Петя и начинает оказывать ей знаки внимания, подносить разные дары. Маша все принимает и предлагает свои зеленые яблоки. Но Пете же нужны красные! Поэтому, он предлагает замужество, в надежде, что тогда он обязательно получит желаемое. С чего он решил, что у Маши имеются красные яблоки? А ни с чего, только на основании того, что он видел у нее зеленые, и сработала излишняя генерализация. Начинаются претензии к Маше - ты меня обманула! А Маша понять не может - в чем?

Читать дальше?..Свернуть )
“Чтобы ни одна мразь не могла сказать, что он тебя кормит!”
Родительские наказы девочкам

Источник



В сказках героини всё время получают волшебные наказы, которые потом помогают им пройти любые испытания с честью. А в жизни?

Мы попросили наших читательниц рассказать, какие защитные наставления давали им в детстве родители (а также бабушки и дедушки).

Читать дальше?..Свернуть )
Прошла очередная конференция нашего скайп-курса о сексуальности.
Краткий план-тезис:

Читать дальше?..Свернуть )
В связи с появлением даже в платных аккаунтах ЖЖ контекстной рекламы, пусть и для незарегистрированных пользователей – предупреждаем, что за содержимое сторонней рекламы на нашей странице и за последствия пользования ею мы никакой ответственности не несём.
К ближайшей скайп-конференции о сексуальных мифах размещаем один из многих подобных материалов :)

Эллен Скотт
32 сексуальные вещи, которые на самом деле не сексуальны

Полная версия на русском языке (с картинками и комментариямии англоязычных читателей)

Читать дальше?..Свернуть )
Интересная тема сегодня проскочила где-то в топе ЖЖ: про традиции смены фамилии в браке, причем именно женщиной. Приводились кошмарные примеры, когда женщина с весьма благозвучной фамилией меняла ее на что-то совершенно неприличное – только потому, что "муж просит и семья его настаивает". И что вообще, мол, это традиция и так от веков заведено (как пишут некоторые в комментариях).
Там, в дискуссии, мне высказываться не хочется, я лучше тут у себя. Тем более о личном.

Читать дальше?..Свернуть )

Ссылки

Календарь

Октябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Подписки

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com