Category: техника

Category was added automatically. Read all entries about "техника".

лето дерево облако

И еще про силу воли

У нас с НН недавно была статья про силу воли. А сегодня я нашла к ней потрясающее дополнение, которое с удовольствием приношу сюда. Его написала автор(есса) теста про бодипозитив.

***

...есть такой механизм как сила воли. И это очень крутой механизм, который позволяет на короткое время мобилизовать все ресурсы тела, психики, интеллекта и еще чего-то неуловимого и сделать то, что сделать невозможно. Это очень мощная штука. Она умеет доставать запасы сил и энергии, о которых ты даже не знал.

Проблема в том, что ни для каких серьезных изменений в жизни этот механизм не подходит.

На сорванных жилах можно написать за неделю диплом. А вот пять лет ходить на занятия и получить качественное образование – не получится. Для этого высыпаться надо и любить предметную область.
В цейтноте, аду и завале можно закончить проект за три ночи. А вот десять лет строить высокотехнологичный завод – нет.
На хлебе и воде можно скинуть пять кило перед новым годом. А стать здоровым человеком такие ограничения только мешают (а иногда и делают это невозможным).

Сила воли, прорывание через огонь, стиснутые зубы, крики «Я вам всем, суки, покажу!» – это штука, которая работает очень кратковременно, а восстановления требует немереного.

Первое, что нужно понять человеку, который постоянно себя пиздит, – что это неэффективно. Ты не станешь через это лучше. Это не путь развития. Ты не останешься в мертвой точке, если перестанешь. Наоборот: хочешь выбираться – переставай творить эту хуйню.

Just do it, work harder, на тренировку можно не явиться только в случае смерти, если хочешь остановиться – подумай, зачем начинал, no pain no gain, и прочий арсенал любителей постоять перед самим с собой с кнутом – не просто болезненные, калечащие практики. Они еще и совершенно бесполезные. И все крепче привязывают тебя к той точке, из которой так хочется выбраться."

(с) Тамара Одоната
Источник



  • Этот пост обсуждают в Мастер-классе - здесь (ссылка для участников, требуется авторизация)


  • Как присоединиться к Мастер-классу, если вы хотите: здесь

одинокое дерево голова

И еще на меня снизошло тайное знание :)

Я теперь знаю, как полнеют на химиотерапии.
Потому что по логике вещей должно быть наоборот? Когда от всего тошнит?
Ан нет :)

Сперва - да, от всего тошнит. Даже от запахов.
Потом закидываешься противорвотными и вскоре начинаешь ощущать, что чего-то хочется. Есть в смысле. И когда представляешь, как будешь это есть - не тошнит! Волшебство просто.
- Что, и замороженные ягоды можно, и не стошнит? - спрашивает внутренний голос. - И бананы? И мороженое кислое? А сладкое? А жареную картошку? А сосиски? Что, вот правда вот это все щас можно съесть и не будет тошнить? Да? Урра!
И с радостными воплями несешься есть все, от чего раньше мутило, стоило только про это подумать. Потому что - швабода! Надо пользоваться, пока есть возможность!..

Таким образом, накидавшись противорвотными, все равно надо оч-чень внимательно относиться к своему питанию. Интуитивные механизмы тут и подавно поломаны, и нужно контролировать все разумом и логикой. Нет, не цензурой, а логикой :)
дедушка фрейд еда

Механизмы контаминации цензурными установками, или "Ты хороший"

С разрешения одной из участниц МК цитирую здесь ее высказывание (а в самом МК мы вообще открыли отдельную теоретическую тему для обсуждения этих механизмов):

Collapse )
дедушка фрейд еда

О психологических защитах

Эта статья нашлась в процессе подбора литературы для написания диплома. Выложу ее здесь, так как здесь хотя бы в первом приближении кратко описываются наиболее распространенные психологические защиты.


Бей и беги: 10 защитных механизмов психики, которые мы используем каждый день

Наталия Киеня
6 апреля 2015

Человеческая психика оснащена механизмами, которые помогают нам инстинктивно защищать собственное Я. Их использование помогает делать наш опыт менее травматичным, но при этом снижает наши шансы на успешное взаимодействие с реальностью. По мнению автора книги «Психология Я и защитные механизмы», дочери Зигмунда Фрейда Анны Фрейд, каждый из нас применяет около пяти подобных стратегий ежедневно. T&P объясняют, почему сублимация не всегда связана с творчеством, как проекция заставляет нас критиковать ни в чем не повинных людей и почему аутоагрессия связана с семейными проблемами.


Collapse )
одинокое дерево голова

И бонус из отпуска!

Говорят, сегодня последний теплый день, завтра настанет настоящая осень, поэтому мы завершаем рассказ о нашем отпуске в этом году в Себеже своеобразным "бонусом":
Под катом - несколько "портретов" наших объективов. В основном они все переделаны из старой советской оптики, в смысле - старая оптика адаптирована к автоматике современного фотоаппарата.
В общем, всякое есть :)


Collapse )
одинокое дерево голова

Про диагностическое мышление в быту :)

Несколько дней назад случилась у нас в доме мелкая бытовая неприятность: заглючила посудомойка. Посуду она исправно моет, но – холодной водой. И не сушит.
Collapse )