Category: экология

Category was added automatically. Read all entries about "экология".

дедушка фрейд еда

Про чувство вины в токсичной концентрации

Недавно нашла эту цитату, а буквально днями в Мастер-классе проскочило:
"если обвиняешь себя вслух, то велик шанс, что не обвинят другие".

Поэтому - принесла и сюда. и в МК как дополнительную иллюстрацию деструктивности такой установки.

Илья ЛАТЫПОВ

"Среди токсичных идей, которые подрывают нашу способность к самоподдержке и к состраданию в целом, осознал такую: "если виноват - то тебе нельзя сочувствовать". В детстве как бывает? Натворил ты что-то, от тебя требуют признания ответственности, ты признаешься - и вместо того, чтобы вместе подумать над тем, как компенсировать последствия своих действий, тебя наказывают. Смысл тут такой: причиненная ребенку эмоциональная или физическая боль отучит его делать глупости... Поскольку, став взрослыми, мы продолжаем делать "глупости" с завидной регулярностью, то ясно, что это не работает. Но - выученный способ обращения с собой (натворил что-то - причинил себе боль), превратившийся в чувство вины в токсичной концентрации, уже работает автоматически. Более того, самомучения одобряются культурой. Бьёшь себя в грудь со словами "моя вина, моя ужасная вина!" - и вроде как не бессердечная скотина, мучаешь себя, молодец. Некоторые люди в итоге уверены, что раз себя мучаешь - то и делать больше ничего не надо.

Но суть вины-то - побудить нас признать и компенсировать причиненный ущерб, а не боль как самоцель (это как раз характерно для токсической вины). И человек, признавший свою реальную ответственность и предлагающий обсудить выход из ситуации или ее компенсацию (если она возможна), как минимум проявляет мужество. Трудно просить о поддержке и сочувствии, когда ты сам переживаешь вину за реальное свое действие. Но именно поддержка - не как оправдание, а как признание нашего общего человеческого несовершенства, и уважение мужества другого признать своё несовершенство (перед лицом тех, кто, возможно, пылает праведным гневом) - вот именно эта поддержка помогает нам выйти из воронки бесконечного самоосуждения. Не "что же ты натворил, было же очевидно, что...", а "да, натворил ты... сочувствую, сам когда-то тоже... давай подумаем, что тут ты можешь сделать". Обнаружение такого голоса внутри себя - маленькое счастье."

Источник: https://vk.com/wall-32223654_199432
одинокое дерево голова

Конгресс "Экология мозга", третий день

Вот главное - вовремя вспомнить, про что надо было еще написать :)

В субботу НН отчитал свой доклад на "Экологии мозга". Елена Николавна снимала. У нас в семье не забалуешь: кто хочет ехать в воскресенье на аниме-фестиваль за бешеные деньги, тот эти бешеные деньги зарабатывает в субботу фотографом :)
Шутки шутками, а когда Елена свободна от учебы, то обычно она ездит снимать, а я - если сама в конгрессе не участвую - по хозяйству шуршать остаюсь. Смех и грех: шурша по хозяйству, я в последнее время отдыхаю. Не так уж часто приходится этим заниматься, так что не успевает осточертеть.

Собственно, с первого дня на конгрессе мало что изменилось: народу было не очень много. Мероприятие-то новое, еще, как говорится, не раскрученное в полную силу, проходит всего  второй год, и каждый год в разных местах. У господ ученых еще не выработался дополнительный шаблон: "В мае - "Экология мозга". Кстати, конгресс был предназначен не только для ученых, и если бы мы знали, что туда можно будет всех желающих пригласить! Мы бы и через ЖЖ, и через сайт пригласили. Думаю, что хоть кто-то да пришел бы.

Завтра надо будет отослать программисту фотографии, чтобы к среде-четвергу была страничка с информацией на сайт, тогда же и текст доклада выложим вместе с презентацией. О, и презентацию тоже не забыть отослать для размещения.

одинокое дерево голова

Конгресс "Экология мозга", первый день

Вчера мы с НН были на открытии конгресса "Экология мозга". У НН доклад завтра с утра, так что мы просто сходили "к началу": зарегистрироваться, посмотреть аудиторию и вообще получить дополнительную информацию для окончательной шлифовки доклада.
Конгресс проводится всего второй раз, так что многое еще не устаканилось. В этом году его проводят в павильонах парка (экопарка!) Сокольники, так что многое выглядит весьма своеобразно: парковые павильоны хоть и большие, но, ИМХО, не слишком предназначены для серьезных научных конгрессов. Как минимум - там чрезвычайно неудобно снимать, крайне тяжелое освещение.
Кстати, с этим освещением у меня вчера произошел забавный казус: именно забавный, потому что я давно так не удивлялась, честно сказать.
Collapse )
одинокое дерево голова

И о погоде... и не только :)

Оригинал взят у drevo_z в Об общественно-транспортном

А у нас февраль, туманы и глобальное потепление.
Слово «снег» стало существительным в прошедшем времени.
Утром, без четверти семь, в троллейбусе все выглядят так, будто вчера их стряхнули с деревьев, поотрывали хвосты и отправили эволюционировать.
И тут заходит дядька в спортивном костюме и с беговыми лыжами.
И в глазах у всех безмолвный вопрос «на хрена нам эта эволюция?!» сменяется интересом к жизни.
Вон какие у неё интригующие проявления.
Через остановку дядька выходит, кондукторша вздыхает и говорит, ой, до чего ж я люблю мужчин-оптимистов!


:)